نور خورشيد؛ داروخانه آسمان

درمان- ترجمه - ناصر كريمداديان:
مي دانيم كه خورشيد سرچشمه نور و گرماست.
آيا به نقش شفابخش آن پي برده‌ايم؟ تا چه حد مي‌توانيم از نور خورشيد بهره ببريم؟ از زمان مصر باستان پرتوي خورشيد شفابخش به حساب آمده است. در سال‌هاي بعد، هيپوكراتس بود كه به نقش درماني آن پي برد و آن را براي از بين بردن ناراحتي‌ها و بيماري‌هاي انسان‌ها استفاده كرد. چنين عنواني احتمالا توسط دراماتيست آلماني در سال 1800ميلادي نوشته شده است: «خورشيد يك داروي همگاني و جهاني از داروخانه آسمان است.»

پرتوي خورشيد خشنودكننده و آرام بخش است. انرژي ناشي از خورشيد مي‌تواند خيلي ساده و بدون اشكال در همه خانه‌ها استفاده شود علاوه برآن تنظيم‌كننده برنامه‌هاي روزانه و خواب انسان‌ها‌ست. از نظر علمي ثابت شده است كه بدن انسان نور را به انرژي الكتريكي- شيميايي تبديل مي‌كند وفعل‌و‌انفعالات شيميايي- گياهي كه به‌طور زنجيره‌اي در سلول‌ها صورت مي‌گيرد، مواد مبادله شده را آزاد مي‌كنند. از اين طريق، سيستم ايمني بدن قوي شده و نسبت به باكتري‌ها و ويروسها مصون مي‌شود.

بدون نور انسان غم‌انگيز است به اين خاطر در كشورهاي اسكانديناوي درصد خودكشي بيشتر از كشورهاي جنوب اروپا‌ست كه علت آن كمبود نور خورشيد است. نور از طريق چشم و عصب بينايي محرك الكتريكي مغز است. هورمون‌هاي سروتونين و ملاتونين در اين مورد نقش اساسي دارند: نبودن نور در روز باعث اختلالات ملاتونين مي‌شود. ملاتونين را مي‌توان هورمون خواب ناميد، اين هورمون شبها توليد مي‌شود و انسان را خسته و براي خواب آماده مي‌كند.

در روزهايي كه مقدار نور كم است، بدن نمي‌تواند توليد ملاتونين را كاهش دهد در نتيجه انسان احساس خستگي مي‌كند و هماهنگي و توازن هورموني در مغز به هم مي‌خورد. هورمون سروتونين يا هورمون خوشبختي درست برخلاف ملاتونين عمل مي‌كند. اين هورمون در روزهاي آفتابي و ماه‌هاي تابستان بيشتر توليد مي‌شود حتي نور مصنوعي كه در اتاق استفاده مي‌شود در به وجود آمدن اين هورمون نقش دارد.

پزشك دانماركي نيلزريبرگ در حدود 100 سال پيش پرتودرماني را پايه‌گذاري كرد او در سال 1903 ميلادي به خاطر موفقيت در اين كار جايزه نوبل در پزشكي را دريافت كرد. استفاده از نور مصنوعي تا حدي سودمند است، چون درصد نور و طيف آن قابل كنترل است همچنين نور توليد شده اشعه زيان‌بار ماوراءبنفش و عوارض جانبي آن را ندارد.

از نظر تئوري حتي يك گردش نيم ساعته در هواي آزاد انرژي خورشيدي را در بدن ذخيره مي‌كند. كساني كه در روزهاي سرد حال گردش كردن در طبيعت را ندارند مي‌توانند از نور مصنوعي استفاده كنند مثلا توسط دستگاهي كه طلوع خورشيد را به وجود آورده و صداي پرندگان را تقليد مي‌كند از خواب بيدار شوند. از نور مصنوعي براي درمان بيماري‌هاي پوستي مثل پسوريازيس و نورودرماتيس استفاده مي‌شود.

پرتو درماني مي‌تواند همراه روش‌هاي درماني ديگر يا به تنهايي طبق تجويز پزشك به كار برده شود. در اينكه براي درمان زخم‌ها و دردهاي مختلف، در روماتولوژي و فيزيوتراپي، در افسردگي و سندرم پ.ام.اس، در سردردها و بيماري‌هاي ورزشي به نور خورشيد نياز داريم، شكي نيست اما نيازي به انتظار زياد در مطب پزشكان و كلينيك‌هاي درماني نيست، كافي‌ است كه به خورشيد و اثر شفا بخش آن توجه كنيم، از داروخانه‌اي كه هميشه دردسترس ماست: داروخانه آسمان.
همشهري